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美容皮膚科「オザキクリニック」の理事長 Dr.オザキがアンチエイジング、 美容に関するあれこれを分かりやすくお話しします。
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Author:chibirichibiri
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良いことわざを最近知りました。
それは、 「袖が触れ合うのも、前世からの縁」 いい言葉だと思います。 昔の人は、スピリチュアルなんていう概念が出来る前から 前世について、いろいろ知っていたのでは、と思います。 幸せになるということは、人にとって とても大切なことだと思います。 しかし、幸せになりたい気持ちばかりが先にたって、 周りの人に対する思いやりの心や 感謝の気持ちを忘れてはいませんか? ほとんどの人は他者に配慮せず、 自分自身の未来にいいことばかり望みがちですが、 それでは幸せにはなれません。 スピリチュアリズムには、「カルマの法則」というものがあります。 カルマの語源はサンスクリット語で、 「動く」「生み出す」「行為」「根源的力の作用」などを表します。 カルマとは因果律のことで、「自らまいたものを刈りとる」「よきも悪しきも、した分だけ等しく返ってくる」というものです。 あなたが誰かの悪口を言ったとしましょう。 すると、それがカルマになって、 あなたも誰かから悪口を言われることになってしまいます。 わかってはいても私たちは未熟さゆえに人を憎んだりして、 さまざまなカルマをつくりがちです・・・ しかし、憎んでしまったらすぐに「ごめんなさい」と謝ることです。(なかなかむずかしいときもありますが) それによってカルマは解消されます。 また、「人に親切にする」「人の幸せを祈る」などにより、 良いカルマを増やすこともできます。 よいカルマを積めば、必ず幸せが訪れます。 私も、日々努力をし、カルマを増やしていきたいものです。
私のようなポジティブな人間は、
睡眠・食欲・性欲もか? 快楽物質のドーパミンが多いのです。 遺伝子の配列は、『シトシン』、『チミン』である。 チミンが多い配列だと人見知りをし、疲れやすく、 ストレスがたまるのです。ドーパミンも少ない。 シトシンの多い配列だとドーパミンが多い。 多いのはドーパミンではなく、他のものがいいなぁと思う今日この頃であります。(笑)
私という人間を分析すると・・・
『あまりクヨクヨしない』 これは年齢的に変わってきています。 単にずーずーしくなったのでしょうか?(笑) 悪く言うと、あまり深く考えない。 まぁ、ポジティブということで!わはは。
人には必ずストレスがあります。
中でも多いのは精神的ストレス。 相手を変えるということは太陽を西から昇らせる様なものです。 では、どうしたらよいか・・・。 自らのストレスを軽減する為に自分の体質を変えるか、 受け流す術を身につけたほうが賢明です。 理解をする。 理解とは自分の出会った経験を今ある事と結びつけ整理・納得することが理解と呼ぶのです。 精神的な安定という意味ですね。 整理がつかないと不協和状態=ストレスとなるのです。 さぁ、ここからが本題です。 もっぱらの私のストレスはダイエットによる甘味物との戦い。 理解を得るのは困難ですが、頑張ります!(笑) |